教練,我想潛水呀
當學員吶喊時:我們會問,你的目標是什麼
是想體驗這個活動(體驗潛水)
還是想要成為一個獨立,安全的潛水員,和朋友一起去放鬆旅遊
還是想要到處去探索,到各種進階的環境去潛水
又或是能下的更深,到沉船,或是洞穴探索
或是想成為潛水教練,將興趣發展成職業
當學員吶喊時:我們會問,你的目標是什麼
是想體驗這個活動(體驗潛水)
還是想要成為一個獨立,安全的潛水員,和朋友一起去放鬆旅遊
還是想要到處去探索,到各種進階的環境去潛水
又或是能下的更深,到沉船,或是洞穴探索
或是想成為潛水教練,將興趣發展成職業
成為潛水員
一個休閒潛水員完整的訓練課程
包含了初階開放水域,進階開放水域,高氧課程 三門為完整的休閒潛水訓練課程
但是怕水有障礙的人不少
為了避免入門後直接放棄
我們用階段性的學習分段式的課程執行
一個休閒潛水員完整的訓練課程
包含了初階開放水域,進階開放水域,高氧課程 三門為完整的休閒潛水訓練課程
但是怕水有障礙的人不少
為了避免入門後直接放棄
我們用階段性的學習分段式的課程執行
快速上手與初學者效應
快速突破自己的關卡
學習新的技能,有人提出了20小時學習法,
這也是為什麼初階開放水域課程上完,要上進階課程會建議20潛後。
在拿完初級潛水証,掌握「最少的必備知識」,透過刷瓶來快速上手。
重復,是進步的必備過程
儘快開始這個過程
儘快度過這個(笨拙)的過程
but,
「教練教練,我想往上進階」
「你不是剛拿到初階,還沒旅潛過」
「我很怕水,也許考完進階就不怕了」
如果你是上面這類的學員,可以在入門課程後多安排幾天的旅遊潛水
在相對安全的水域進行
將簡單的技巧熟練並建立自信,或是進行水肺複習課程,針對性的特別練習。
初學者效應
初學者效應的意思是,如果一個人過去不曾做過某種訓練,在接觸訓練初期的時候,會有一段時期非常容易進步的時期
有時甚至是做「錯」了訓練,還是可能帶來進步。
快速突破自己的關卡
學習新的技能,有人提出了20小時學習法,
這也是為什麼初階開放水域課程上完,要上進階課程會建議20潛後。
在拿完初級潛水証,掌握「最少的必備知識」,透過刷瓶來快速上手。
重復,是進步的必備過程
儘快開始這個過程
儘快度過這個(笨拙)的過程
but,
「教練教練,我想往上進階」
「你不是剛拿到初階,還沒旅潛過」
「我很怕水,也許考完進階就不怕了」
如果你是上面這類的學員,可以在入門課程後多安排幾天的旅遊潛水
在相對安全的水域進行
將簡單的技巧熟練並建立自信,或是進行水肺複習課程,針對性的特別練習。
初學者效應
初學者效應的意思是,如果一個人過去不曾做過某種訓練,在接觸訓練初期的時候,會有一段時期非常容易進步的時期
有時甚至是做「錯」了訓練,還是可能帶來進步。
然而這種 差不多學習法
容易對簡單的技巧熟練而滿意
動作自然後就不再『精進』
而無法真正掌握、熟練、精通潛水技能
所以各大組織常會建議學員,完成課程後,刷瓶二十潛,真正的建立技巧,再來上更進一步的課程
容易對簡單的技巧熟練而滿意
動作自然後就不再『精進』
而無法真正掌握、熟練、精通潛水技能
所以各大組織常會建議學員,完成課程後,刷瓶二十潛,真正的建立技巧,再來上更進一步的課程
那到底該精進哪些潛水技巧呢?
「乘天地之正,御六氣之辯,以游無窮者」——《逍遙遊》(莊子)
倘若順應天地萬物的本性,駕馭著六氣的變化,遨遊於無窮的境地。
我將上面的話改成,想要逍遙的到各種環境潛水,要練好下面六項
我將上面的話改成,想要逍遙的到各種環境潛水,要練好下面六項
搞定基礎技巧
搞定好核心技巧
搞定好核心技巧
像個潛水員般思考
計劃折返、上升點與B計劃
將感知力變大 自己周遭他人
處理問題的優先順序
發展良好的習慣
潛伴意識
計劃折返、上升點與B計劃
將感知力變大 自己周遭他人
處理問題的優先順序
發展良好的習慣
潛伴意識
潛水能力評估
有的人認為,拿的証越多,就能從潛水入門,變成進階,高階玩家
有的人潛過百潛,仍是海底攪拌機
有的潛過千潛,耗氣仍超大
有的當電腦錶是裝飾品
我的看法是
潛水的初階、進階、高階,應指技巧與能力而非是証照
上完課,只是有良好基礎,還未真正建立技巧
可以透過「刻意練習」上面的六個方面,來磨練自己的不足
廣告:也可以考慮階段性的高階踢法與精進課程
潛水能力的評分
評分,是為了讓學生了解自己的程度,哪裡可以加強
讓抽象的技能變成具體的數字評分
我嘗試將各個目標技巧設計如下
1分 危險
2分 勉強
3分 初階入門潛水員
4分 進階潛水員
5分 有經驗、像潛水員般思考的潛水員
有的人潛過百潛,仍是海底攪拌機
有的潛過千潛,耗氣仍超大
有的當電腦錶是裝飾品
我的看法是
潛水的初階、進階、高階,應指技巧與能力而非是証照
上完課,只是有良好基礎,還未真正建立技巧
可以透過「刻意練習」上面的六個方面,來磨練自己的不足
廣告:也可以考慮階段性的高階踢法與精進課程
潛水能力的評分
評分,是為了讓學生了解自己的程度,哪裡可以加強
讓抽象的技能變成具體的數字評分
我嘗試將各個目標技巧設計如下
1分 危險
2分 勉強
3分 初階入門潛水員
4分 進階潛水員
5分 有經驗、像潛水員般思考的潛水員
還在寫…